1.种植时间
春秋两季均可栽培，秋季于7月下旬至8月初播种。
2.播种方法
播前3－4天，将种子在太阳下晒一晒，提高发芽势。一般种子从播种到发芽出土需要经过24小时，所以选择在下午播种，使幼苗在播后第3天傍晚出土，经过一夜的生长，可增强抗日晒能力，减少幼苗的受损率。 播种后立即搭小棚顶盖遮阳网或旧农膜，以遮强光，降高温，防暴雨直接冲击，掌握日盖夜揭（一般在白天10时到15时覆盖），一般盖10天左右，揭去覆盖物。
3.施肥
追肥2－3次，以氮肥为主，肥水结合，每亩共施尿素20－25kg，确保养分的正常的供应。
4.采收
在收获前5-7天停止浇水，以防叶片内水分过多不宜保存。抢在暴雨前采收，以减少脱邦烂菜。